Koliko i kako ljudi žive s dijabetesom?

U ovom ćete članku naučiti:

Bilo koja bolest je stresna za osobu, a dijabetes nije iznimka. Pojavljuju se mnoge sumnje, strahovi i pitanja, od kojih je jedno "koliko dugo žive osobe s dijabetesom?".

Kao i u svakom poslu, uvijek je bolje obratiti se profesionalcima. Na polju statistike dijabetesa, ovo je Međunarodna federacija za dijabetes (IDF), čiji se rezultati objavljuju svakih nekoliko godina u objedinjenom dokumentu - IDF-ovom atlasu za dijabetes.

Statistika

Prema službenim podacima, približno 627,00 osoba u dobi od 20 do 79 godina umrlo je od dijabetesa u Europi 2015. Samo oko četvrtine njih (26,3%) bilo je mlađe od 60 godina. Takvi se pokazatelji ne razlikuju puno od prosječnih podataka kod konvencionalno zdravih ljudi..

Smrtnost zbog dijabetesa melitusa u 2015. godini

To znači da gotovo isto toliko ljudi umire od uzroka povezanih s dijabetesom kao i ljudi bez dijabetesa. To se može objasniti dobrim razvojem medicine i dostupnošću lijekova za liječenje. Nažalost, postoje regije u svijetu u kojima je još uvijek teško dobiti inzulin i kontrolirati razinu šećera u krvi..

Poznato je da muškarci dijabetes češće obolijevaju od žena. Međutim, muškarci s dijabetesom u nekoliko europskih zemalja imaju duži životni vijek od svojih kolega bez inzulina. Najvjerojatnije ih prisutnost bolesti navodi da povremeno posjete liječnika, podvrgnu se pregledima i uzimaju lijekove..

Prema službenim podacima, smrtnost među ženama nešto je veća nego kod muškaraca (315.000, odnosno 312.000).

Smrtnost od dijabetesa melitusa prema dobnoj skupini u Europi

To je razumljivo, jer žene općenito žive duže i brojnije su..

Krenimo od dijabetesa tipa 2. U pravilu se javlja kod ljudi nakon 45 godina s pretilošću, visokim krvnim tlakom i neaktivnim načinom života. Zbog dijabetesa takvi bolesnici umiru prilično rijetko, a moždani i srčani udari u njih se javljaju nekoliko puta češće. Dijabetes je pozadina u kojoj su postojeće bolesti mnogo gore.

Kada pacijent s prekomjernom tjelesnom težinom izgubi najmanje 1 kg, tada će se krvni tlak definitivno smanjiti, a očekivano trajanje života povećat će se za 3-4 mjeseca. Ako je dijabetes tipa 2 nedavno ustanovljen, tada smanjenje tjelesne težine za 10 kg može normalizirati šećer u krvi u 50% slučajeva..

Dakle, dijabetes tipa 2 možda ni na koji način neće utjecati na očekivano trajanje života ako se pravovremeno dijagnosticira, propiše ispravan tretman i pacijent učini sve..

Kako živjeti s dijabetesom tipa 2?

Često možete čuti: - „Kakav dijabetes? Osjecam se dobro. Upravo sam otišao u kliniku po potvrdu, a onda je šećer "iskočio".

- "Pretilost? Da, već sam 20 godina u ovoj težini, i to je u redu! ".

Takvo je rasuđivanje tipično za nekoga tko ne želi priznati da ima problema i da mora voditi računa o svom zdravlju. Međutim, tjelesne rezerve nisu beskrajne. Prije ili kasnije metabolizam će biti naglo poremećen, što će se očitovati kao povišenje krvnog tlaka, kolesterola i glukoze u krvi.

Kontrola dijabetesa uključuje sljedeće:

  • stalno praćenje razine glukoze u krvi;
  • kontrola tjelesne težine;
  • kontrola krvnog tlaka;
  • kontrola kolesterola.

Kontrola glukoze u krvi

U početnim fazama dijabetesa, kada liječnik odabere režim liječenja, mjeri se glukoza u krvi do 4–6 puta dnevno, a pokazatelji se prate nakon jela. Kad se stanje stabilizira, dovoljno je mjeriti glukozu 1-2 puta dnevno, naizmjence između posta i nakon jela.

Naravno, samokontrola kod kuće je skupa. Međutim, dokazana je činjenica da je isplativije ulagati u samokontrolu od samog početka bolesti nego liječiti komplikacije bolesti..

Kontrola tjelesne težine

Racionalna prehrana može se predstaviti na sljedeći način:

Tablica - Omjer tvari u hrani koja se konzumira uz racionalnu prehranu
Hranjive tvariOptimalni omjer,%Komentari
Protein15–20Osigurajte tijelu aminokiseline, oblikujte mišićnu masu. Potrebno je smanjiti količinu životinjske masti u korist biljne.
Masti20-25 (prikaz, stručni)Ograničite masnoće koje se nalaze u životinjskim proizvodima. Razmotrite skrivene masnoće koje se nalaze u kobasicama, hrenovkama i praktičnoj hrani. Bolje na pari. U prženoj hrani masti se uništavaju stvarajući toksine štetne za tijelo.
Ugljikohidrati55-60 (prikaz, stručni)Odaberite ugljikohidrate u obliku zobenih pahuljica, ječma, heljde. (Ali uz osjećaj proporcije - 4-6 žlica kuhanih žitarica po porciji!).
Dodajte dodatnu porciju povrća za večeru.
Za međuobroke uzmite voće, suho voće ili velike žitarice.

Pretilost je kronična bolest. Ne može se izliječiti za 1-2 mjeseca. Stopa gubitka težine je 5-10% od početne tijekom 3-6 mjeseci.

Kontrola krvnog tlaka i kolesterola

Ako se napajanje promijenilo, tada će se i ovi parametri poboljšati. Međutim, krvni tlak mora se mjeriti pri svakom posjetu liječniku. Ako se povećavao - svakodnevno.

Postoji nekoliko pogrešaka s kolesterolom:

  • - "Biljno ulje ne sadrži kolesterol, pa se može konzumirati u neograničenim količinama." A kalorije u povrću nisu manje nego u kremastim.
  • - "Orašasti plodovi, sjemenke mogu se jesti između vremena, dok gledate televiziju, jer ovo nije hrana." I sjeme i orasi su hrana. Moraju se uzeti u obzir u svakodnevnoj prehrani, jer sadrže veliku količinu masti i kalorija..

Koliko ljudi živi s dijabetesom melitusom ovisnim o inzulinu?

Odgovor nije jednostavan kao kod dijabetesa tipa 2. I to nije povezano s podmuklošću bolesti, već s neočekivanošću njezine pojave, s nespremnošću za nju.

Prije mnogo godina poznati endokrinolog Eliot Jocelyn rekao je: - "Nedostatak treninga jednako je opasan kao i nedostatak inzulina.".

Posvetivši čitav svoj život liječenju osoba s dijabetesom, 1948. imenovao je medalju koja se dodjeljivala pacijentima koji su bili bolesni 25 i više godina. Ova je nagrada dokaz uspjeha u upravljanju bolestima..

Srećom, broj osvajača medalja neprestano se povećavao, a 22 godine kasnije (1970.) odlučeno je dodijeliti medalju onima koji s dijabetesom žive više od 50 godina..

Medalje medicinskog iskustva

Prva medalja prikazuje čovjeka s bakljom i potpisom: "Pobjeda čovjeka i lijeka", druga - "Preko 50 hrabrih godina s dijabetesom".

Medalju za 50 godina života s dijabetesom primilo je više od 4.000 ljudi u različitim zemljama svijeta, uključujući i Rusiju (danas takvih ima oko 40).

1996. stvorena je nova nominacija - nagrada za 75 godina života s dijabetesom. Na svijetu postoji 65 ljudi s takvom medaljom..

A 2013. dodijeljena je medalja za 80 godina života s dijabetesom, koju je do sada primila samo jedna osoba..

Naravno, inzulin je izumljen prije više od 90 godina, ali kako se može usporediti sa modernim lijekovima? Svinjski inzulini i šprice za višekratnu upotrebu još su se uvijek često koristili u Rusiji prije 10-15 godina. Danas je bilo nemoguće kontrolirati šećer u krvi s tako uobičajenim glukometrom..

Imati ljude s Jocelyn medaljom najbolji je dokaz da dijabetes nije smrtna kazna, već način života. Moglo bi biti puno više laureata da nije bilo zahtjeva za pružanjem izvornih dokumenata od prije pedeset godina, koji potvrđuju duljinu bolesti, s kojom često nastaju problemi.

Stoga svatko sam odlučuje koliko dugo će živjeti od inzulina. Čak i ako u potpunosti napustite injekcije (što se apsolutno ne smije raditi !!), tjelesna rezerva bit će dovoljna za 1,5 do 1,5 godine. U ovom će se trenutku dogoditi najteže promjene u svim organima, nakon čega će se razviti koma.

Svi ljudi percipiraju ovo stanje na različite načine, ali bolje je dijabetes tretirati kao individualnu značajku tijela koja se očituje u određenoj osobi.

Kako naučiti živjeti s dijabetesom?

Potrebno je proći kroz niz faza:

  1. Svijest. Svatko prolazi kroz kritično stanje od šoka do preorijentacije. Važno je shvatiti da danas ne postoji način da se bolest spriječi. Nitko nije kriv za dijabetes tipa 1.
  2. Priznanje nove države. Možete zamisliti da je sve što se događa igra, u kojoj su pravila osobitosti pridržavanja prehrane, oružje su injekcije inzulina. Dodatni bonusi - stalni angažman u vašem omiljenom sportu. Jedna nijansa, morate stalno igrati.
  3. Trening. Ovdje najbolje odgovara poslovica: "Ako želiš dobro raditi, učini to sam." Nužno je od samog početka ozbiljno shvatiti učenje, jer pacijent mora biti uključen u kontrolu bolesti..

U onim zemljama u kojima pacijenti s dijabetesom imaju dug i uspješan život, liječnika zanimaju samo treninzi i povremeni pregledi. Pacijenti samostalno provjeravaju šećer u krvi, prilagođavaju dozu inzulina i hranu.

Inzulinska terapija jedini je učinkovit tretman za dijabetes tipa 1. U osnovi je nadomjestak za nedostatak hormona.

Glavni ciljevi liječenja:

  1. Bez simptoma i neugode u svakodnevnom životu.
  2. Dobro cjelokupno zdravlje i dobrobit.
  3. Normalan rast i razvoj.
  4. Uobičajeni pubertet i odnosi s vršnjacima.
  5. Uobičajena škola i profesionalni život.
  6. Uobičajeni obiteljski život, uključujući mogućnost trudnoće.
  7. Prevencija kasnih komplikacija.
  1. Inzulin.
  2. Dijeta.
  3. Vježbe.

Sljedeće priče mogu dokazati dug i uspješan život s dijabetesom:.

Halle Berry

Poznata glumica Halle Berry. S 23 godine dijagnosticiran joj je dijabetes tipa 1. No to je nije spriječilo da glumi u više od 50 filmova, dobivajući najprestižnije nagrade, uključujući Oscare i Zlatne globuse..

2010. godine 14. put je uvršten na listu časopisa "Ljudi" "Najljepše zvijezde-2010".

U 51. godini Holly priznaje da joj je bolest postala spas. Počela je dobro brinuti o svom zdravlju, odrekla se loših navika.

Edson Arantis do Nascimento, svijetu poznat kao Pele

Kao tinejdžeru dijagnosticiran mu je dijabetes tipa 1.

Pele se plasirao na 1. mjesto Svjetske nogometne liste najvećih nogometaša 20. stoljeća, sportaša stoljeća MOO-a, FIFA-inog igrača stoljeća.

Povijest dijabetesa započeo je prije više od 60 godina, kada inzulin još nije bio dostupan..

Najteža dijeta i sport bili su liječenje na početku bolesti.

Tom Hanks

Američki glumac i producent Tom Hanks ima dijabetes tipa 2.

Nekoliko je godina prije dijagnoze imao povišenu razinu šećera u krvi, ali glumac joj nije poklanjao dovoljno pažnje..

Glumac je dobio višak kilograma, a to je pridonijelo razvoju bolesti.

Tom Hanks je smršavio 22,5 kg, ali to nije bilo dovoljno.

Glumac ne kloni duhom, ističući da je dijabetes sada pod kontrolom.

Kate Hall

Sjajan primjer kombinacije sportske karijere i dijabetesa priča je Kate Hall. Djevojčici je dijabetes tipa 1 dijagnosticiran u vrlo mladoj dobi, ali to je nije spriječilo da nastavi trenirati..

Štoviše, Keith ima velik broj nagrada u skoku u dalj, neprestano poboljšava svoj rezultat i smatra se jednim od najboljih skakača na svijetu..

To je postalo moguće zahvaljujući jasnoj dnevnoj rutini, prehrani, vježbanju i upotrebi ultrakratkog inzulina.

Steve Redgrave

Steve Redgrave veslač je koji je na pet uzastopnih Olimpijskih igara osvajao zlatne medalje. Dijagnosticiran mu je dijabetes tipa 2 u dobi od 35 godina. Odmah je prešao na inzulin i sada ga ubrizgava prije svakog obroka..

Priznaje da je razmišljao o napuštanju natjecanja nakon što je šest mjeseci prije Olimpijskih igara u Sydneyu naučio o dijabetesu.

“Isprva sam ušao u fazu poricanja, nisam želio trpjeti to što mi se dogodilo, ubrizgavao sam što manje inzulina. Ali nakon nekoliko mjeseci naučila sam ubrizgati pravu dozu i uvijek sam je držala u glavi. Ovo nije svemirska znanost - sve je prilično jasno i jednostavno ".

Na svijetu postoje mnogi drugi poznati ljudi koji imaju dijabetes. Svi oni dokazuju da svoju bolest možete uspješno upravljati s malo hrabrosti i motivacije..

Očekivano trajanje života u dijabetičara tipa 2

Dijabetes melitus je opasna bolest s čestim smrtnim slučajevima.

Učestalost smrtnih slučajeva ovisi o prisutnosti komplikacija kod dijabetičara, vrsti bolesti, adekvatnom liječenju i načinu života.

Glavna stvar je utvrditi koji su čimbenici značajni u pitanju smrtnosti od dijabetesa.

Očekivano trajanje života s dijabetesom tipa 2

Sve dijabetičare zanima - koliki im je životni vijek? Slijedeći određena pravila, možete živjeti sa SD-om dugi niz godina. Ipak, stručnjaci i endokrinolozi bolest šećera definiraju kao neizlječivu i kobnu.

Često se dijagnosticira tip 2 (rezistentan na inzulin), u kojem se umjesto inzulinske terapije koristi stroga terapijska dijeta. Razvoj patoloških poremećaja u dijabetičara tjera ih da razmišljaju o duljini svog života.

Za razliku od zdrave osobe, smrtnih slučajeva kod kronične hiperglikemije 2,5 je puta više. Stoga su kod dijabetesa ovisnog o inzulinu u pacijenta šanse za susret s godinama jedan i pol puta manje.

Unatoč padu broja smrtnih slučajeva kod odraslih osoba s dijabetesom tipa 2, smrtnost mladih ljudi s dijabetesom i dalje je visoka.

Statistički podaci

Pronađite odgovore o stopi smrtnosti od dijabetesa tipa 1 i tipa 2 - statistika pomoći. Primjećuje se da se u svijetu, s razmakom od 10 sekundi, bilježi jedna smrt, povezana s razvojem komplikacija kod dijabetesa.

Suvremene statistike podržavaju smanjenje učestalosti prerane smrti od dijabetesa tipa 2. Ovaj je trend posljedica pojave lijekova nove generacije. Danas ljudi s dijabetesom žive 15 godina duže (s obzirom na to da je dob većine dijagnosticiranih bolesnika starija od 60 godina).

Navedeni podaci nisu jednoznačno protumačeni. Prije svega, kod pacijenata starijih od 50 godina može biti teško procijeniti imaju li dijabetes tipa 1 ili tipa 2. Stoga je teže odrediti njihov životni vijek..

Eksperiment proveden prije nekoliko godina u Kanadi pokazao je: žene s dijabetesom u dobi od 55 godina i starije izgubile su 6 godina života, muškarci 5 godina.

Sljedeća studija, provedena 2015. godine, pokazala je da je smanjenje smrtnosti od dijabetesa tipa 2 posljedica:

  • klinički pregled,
  • uzimanje lijekova,
  • povećanje sadržaja informacija.

Rezultati masovnih studija bolesti šećera pomogli su prepoznati trend smanjenja prerane smrtnosti od kronične hiperglikemije.

Zašto je dijabetes opasan

S visokim glikemijskim pokazateljima povećava se opterećenje tijela. Kao rezultat, oštećena su živčana vlakna, mikrocirkulatorni sustav, hemodinamika je oštećena. Ovo je ispunjeno sa:

  • nestabilan rad srca - kontraktilnost organa je znatno oslabljena, što može dovesti do niza ozbiljnih komplikacija,
  • oštećenje krvnih žila srca - povećava se funkcionalno opterećenje organa, pridonoseći njegovom slabljenju, sve do potpune disfunkcije,
  • nedovoljan protok krvi u organima i tkivima - uzrokuje njihovo iscrpljivanje i nekrotične lezije uslijed gladovanja kisikom i loše prehrane.

Stručnjaci iz područja kardiologije otkrili su da pacijenti sa šećernom bolešću imaju nekoliko puta veću vjerojatnost od zdravih ljudi da pate od fatalnih srčanih bolesti. Otprilike 68% dijabetičara starijih od 65 godina ima kardiovaskularne bolesti kao glavni uzrok smrti. Od toga 16% umre od moždanog udara.

Koja je vrsta dijabetesa smrtonosnija

Prije rasprave o smrtnosti od dijabetesa, važno je razumjeti razliku između bolesti tipa 1 i tipa 2. Bilo koja faza patologije je neizlječiva, ali ne treba očajavati, s obzirom na činjenicu da je došlo do značajnog napretka na polju medicine.

Dijabetičari od 14 do 35 godina, kojima je dijagnosticirana prva vrsta - u prosjeku žive do 50 godina (bez obzira na poštivanje stroge prehrane i zdravog načina života). Smrtni je slučaj kod takvih bolesnika 10 puta vjerojatniji nego kod zdravih ljudi.

Prema stručnjacima, dijabetičari tipa 2 otprilike 10 godina žive manje od zdravih ljudi. Kod prve vrste dijabetesa životni vijek se smanjuje za približno 20 godina. Sukladno tome, vrsta bolesti ovisna o inzulinu je smrtnija..

Niti jedan endokrinolog neće dati točan odgovor o životnom vijeku pacijenta zbog složene predvidljivosti daljnjeg tijeka bolesti. Stoga je pretpostavka o datumu smrti dijabetičara vrlo teška. Za one koji žele produžiti životni vijek dijabetesa, važno je razmotriti aspekte koji povećavaju rizik od smrti..

Uzroci smrti kod dijabetesa

Uobičajeni čimbenici koji povećavaju rizik od prijevremene smrti u bolesnika s dijabetesom melitusom uključuju:

  • patološki poremećaji jetre i bubrega,
  • bolesti srca,
  • prošli moždani udar,
  • kronična prekomjerna težina,
  • prekomjerno nakupljanje masnog tkiva u trbuhu,
  • loša prehrana,
  • neaktivan i kauč stil života,
  • stres,
  • neispravan san,
  • zarazne patologije,
  • hipertenzija,
  • konzumacija duhanskih proizvoda,
  • bolesti probavnog sustava.

Dugogodišnje iskustvo kronične hiperglikemije negativno utječe na funkcionalnost tijela i značajno smanjuje životni vijek u usporedbi s ranom fazom bolesti.

Mnogi od roditelja s dijabetesom u djetinjstvu nisu u mogućnosti pravilno se brinuti za svoje dijete. Prije svega, važno je redovito nadgledanje glikemije i racionalan odabir hrane..

Djeca s fiksnom dijagnozom tipa 1 uglavnom umiru od ketoacidotske kome u početnoj fazi bolesti, koja proizlazi iz povećanja koncentracije tijela acetona.

Nemarni odnos prema bolesti određuje njezin daljnji razvoj, što štetno utječe na funkcionalnost visceralnih organa i cijelog organizma. S vremenom se beta stanice otočića gušterače u gušterači uništavaju. Ometa normalnu proizvodnju inzulina..

Kako povećati životni vijek dijabetičara

Starost je jedan od glavnih čimbenika u razvoju tolerancije na glukozu, što doprinosi neprepoznavanju inzulina od strane beta stanica i, kao posljedica, povećanju glikemijskih parametara. Pravilna prehrana, vježbanje, česte šetnje na svježem zraku, apstinencija od konzumacije nikotina i alkohola pomažu u ublažavanju situacije..

Važno je pridržavati se sljedećih postulata:

  • prihvatite bolest kakva jest, u nadi da će se na kraju vratiti u puno postojanje,
  • neka vam sistematsko nadgledanje šećera postane navika,
  • ako je dijabetes ovisan o inzulinu, kupite uređaj za uzimanje uzorka krvi na bilo kojem prikladnom mjestu.

Nakon dijagnoze dijabetesa, pacijent mora shvatiti da proizvodnja inzulina u njegovom tijelu nije dovršena i sada će morati živjeti prema različitim pravilima i načelima.

Slijeđenje režima i psihološkog stava koji vam omogućuje da se osjećate zdravo pomoći će vam da znatno produžite život.

Redoviti unos lijekova koje je propisao liječnik (biljni lijekovi i druge netradicionalne metode terapije) obvezan je za dijabetes. Zanemarivanje medicinskih preporuka preplavljeno je smrću pacijenta od bolesti šećera tipa 1 u 40. ili 50. godini života. Prerana smrt često je posljedica zatajenja bubrega.

Da bi se smanjio rizik od rane smrti dijabetičara pomoći će slijedeći određena pravila, pacijent bi trebao:

  • svakodnevno nadzirati glukozu u serumu pomoću mjerača glukoze u krvi,
  • redovito mjerite krvni tlak,
  • uzimati lijekove u zakazano vrijeme od strane liječnika,
  • strogo se pridržavajte ispravne prehrane i prehrane,
  • redovito vježbajte,
  • što manje popustiti stresu i psihološkim brigama.

Poštivanje navedenih pravila pomoći će značajno povećati životni vijek pacijenta s dijabetesom i prevladati strah od rane smrti..

Nažalost, dijabetes melitus je cjeloživotna bolest, a napredak dijabetologije temelji se na stalnom, intenzivnom liječenju, laboratorijskoj kontroli, sadržaju informacija o pacijentu i psihološkoj podršci. Glavni cilj terapije je minimalizirati posljedice bolesti, odgoditi makro- i mikrovaskularne komplikacije dijabetesa, poboljšati kvalitetu i očekivani životni vijek pacijenta..

Koliko ljudi živi s dijabetesom tipa 1 i tipa 2

Dijagnoza dijabetes melitusa nije uzrok panike. Iako je bolest jedna od prilično teških i teških za liječenje, ne biste trebali unaprijed potpisati smrtni nalog. Pacijent s dijabetesom može povećati očekivano trajanje života, ali moraju se poštivati ​​određena pravila i preporuke.

Koja je opasnost od dijabetesa

Očekivano trajanje života kod dijabetes melitusa ovisi o mjeri u kojoj se osoba pridržava uputa liječnika koji dolazi. Brzina destruktivnih procesa također je povezana s individualnim karakteristikama pacijentovog tijela..

Dijabetes negativno utječe na sve organe i sustave tijela. Bolest prvenstveno zahvaća gušteraču. Kao rezultat, poremećena je proizvodnja inzulina, hormona odgovornog za snižavanje koncentracije glukoze u krvi. Postoje problemi s unutarnjim metabolizmom. Postupno bolest zahvaća srce, jetru, vid i druge organe i sustave. Ako se bolest ne liječi, zdravstveni problemi će se nakupiti i u konačnici utjecati na životni vijek..

Dijabetičke komplikacije podijeljene su u 3 skupine: akutne, kasne i kronične. Akutne komplikacije nastaju oštrom fluktuacijom šećera koja se javlja u kratkom vremenskom razdoblju. U pozadini takvog skoka moguće su hipoglikemija, ketoacidoza, hiperosmolarna i mliječno-acidotična koma. Ako se ne poduzmu pravovremene mjere, akutni tijek bolesti može preći u kasniji. Prati je angiopatija, retinopatija, dijabetičko stopalo, polineuropatija.

Kronične se komplikacije razvijaju zbog trajno visoke razine glukoze ili inzulina u krvi. Oni su ispunjeni poremećajima bubrega, kardiovaskularnog i živčanog sustava. Najopasnije su kasne i kronične komplikacije. Značajno smanjuju očekivano trajanje života.

Rizične skupine

Da biste razumjeli koliko godina ljudi žive s dijabetesom, morate otkriti je li osoba u opasnosti. Neki ljudi trebaju biti posebno oprezni oko svog zdravlja. Među njima se može razlikovati nekoliko društvenih skupina..

  • Djeca i adolescenti.
  • Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol.
  • Dijabetičari s aterosklerozom i kroničnom hiperglikemijom.
  • Pušači.

Sve je više dijabetičara među mladima, pa čak i djecom. Bolest se dijagnosticira u bolesnika u dobi od 14 do 35 godina. Mnogi od njih ne dožive 50 godina..

Da biste izbjegli komplikacije, morate znati što ih uzrokuje. Na prvom mjestu među čimbenicima koji značajno smanjuju život bolesnika s dijabetesom melitusom je trajno povišena razina glukoze u krvi. Ako broj šećera varira između 8 i 12 mmol / L svaki dan, to negativno utječe na cijelo tijelo. Dolazi do svojevrsnog ušećerenja svih sustava i organa. Kao rezultat toga, očekivano trajanje života je znatno smanjeno..

Što prije osoba dijagnosticira pojavu dijabetesa, to bolje. Ako pacijent ne zna za svoju patologiju i ne poduzme odgovarajuće mjere, njegovo se očekivano trajanje života naglo smanjuje i može biti 15 godina za odraslu osobu i 3-4 godine za dijete. Vrsta bolesti u tome igra značajnu ulogu. S dijabetesom tipa 1 i tipa 2, kvaliteta života pacijenata dramatično se razlikuje.

Dijabetes tipa 1

Dijabetes melitus tip 1, ili ovisan o inzulinu, javlja se zbog neispravnog rada gušterače i katastrofalnog nedostatka inzulina. Očekivano trajanje života u ovom slučaju izravno ovisi o mnogim čimbenicima: prehrana, tjelesna aktivnost, inzulinska terapija itd..

Dijabetes tipa 1 najčešće se razvija u ranoj dobi. Stoga se često naziva i mladenačkim. Starost se kreće od prve godine života do 35 godina. Prosječni životni vijek ove vrste dijabetesa je oko 30-40 godina. Uzrok smrti su ozbiljni problemi sa srcem i bubrezima. Međutim, ako se pacijenti pridržavaju propisa liječnika, tada se aktivno razdoblje može povećati na 50-60 godina. I to nije granica. Svake godine razina medicine neprestano raste. Pojavljuju se nove metode liječenja bolesti.

Kod dijabetesa tipa 1 spol također utječe na očekivano trajanje života. Žene žive 20 godina manje, muškarci - 12. Iako čak i ovdje sve ovisi o prirodi bolesti i individualnim karakteristikama organizma. Zabilježeni slučajevi oboljenja od dijabetesa tipa 1 u ranoj dobi živjeli su i do 90 godina.

Dijabetes tipa 2

Osobitost dijabetesa tipa 2 (koji nije ovisan o inzulinu) je što se obično nalazi u osoba starijih od 40 godina. Takvi pacijenti žive dulje nego kod tipa 1. Očekivano trajanje života kod dijabetesa tipa 2 smanjuje se u prosjeku za 5 godina, pod uvjetom da nema ozbiljnih komplikacija od bolesti. Kad se uzme u obzir spol, žene s dijabetesom koji nije ovisan o inzulinu žive duže. To je zbog činjenice da su pažljiviji prema svom zdravlju i pažljivije se pridržavaju propisa liječnika..

Dijabetičari tipa 2 vjerojatnije će dobiti stupanj invalidnosti. To je zbog činjenice da je ova vrsta bolesti često asimptomatska. Točna dijagnoza uspostavlja se samo nekoliko godina nakon početka bolesti. Za to vrijeme u tijelu nastaju ozbiljni poremećaji koji utječu na udove ili organe vida. Na pozadini neprimjetnog tijeka bolesti, srčanog udara, moždanog udara, oštećenja bubrega i krvnih žila nogu može se razviti ateroskleroza.

Glavni uvjeti za produljenje života kod dijabetesa tipa 2 su poštivanje pravilne prehrane, svakodnevno mjerenje šećera u krvi i kontrola krvnog tlaka.

Dijabetes u djetinjstvu

Djeca mogu razviti samo dijabetes tipa 1. Često se bolest javlja zbog nasljedne predispozicije. Također, uzroci bolesti uključuju zarazne bolesti i poremećaje imunološkog sustava. Očekivano trajanje života ove dobne skupine ovisi o pravodobnosti dijagnoze. Što se bolest prije otkrije, veće su šanse za izbjegavanje opasnih komplikacija koje dovode do smrti.

Strogo pridržavanje propisanih metoda liječenja jamčit će djetetu puni život. Trenutno nema lijekova koji mogu potpuno izliječiti dijabetes. Ali proizvode se lijekovi koji mogu pomoći u postizanju stabilne razine šećera u krvi. Ispravno odabrana inzulinska terapija omogućit će djetetu normalan život: igranje, učenje i pohađanje sportskih sekcija.

Ako se djetetu dijagnosticira prije 8 godine, prosječni životni vijek je oko 30 godina. Razvojem bolesti u kasnijoj dobi (14-16 godina) povećavaju se šanse za dug i ispunjen život. Ako se dijabetes otkrije u dobi od 20 godina, tada pacijent u pravilu sretno dočekuje starost (70 godina i više).

Kako produžiti život

Poštivanje određenih pravila pomoći će produljiti život s dijabetesom bilo koje vrste..

  • Redovito kontrolirajte šećer u krvi, nadgledajte krvni tlak i pridržavajte se propisane liječničke terapije.
  • Ne bavite se samo-lijekovima. Svakako razgovarajte s endokrinologom o narodnim lijekovima koje želite uvesti u terapiju.
  • Držite se svakodnevne rutine: idite na vrijeme u krevet, jedite nekoliko puta dnevno u isto vrijeme. Pazite da vaši jelovnici sadrže zdrave obroke koji ne povisuju razinu glukoze u krvi. Vodite aktivan životni stil.
  • Ne propustite injekcije inzulina. Uvođenje lijeka trebalo bi se odvijati strogo na preporuku stručnjaka. Ubrizgajte u pravo vrijeme, bez obzira gdje se nalazite: kod kuće, daleko ili na ulici.
  • Izbjegavajte stres i tjeskobu. Ti čimbenici negativno utječu na zdravlje i mogu zakomplicirati dijabetes..

Izuzetno je važno da dijabetičari osjećaju podršku i razumijevanje od strane voljenih osoba. Nije potrebno liječiti bolesnu osobu kao osobu s invaliditetom. Sve što je potrebno od rodbine je spremnost za pomoć i saučesništvo.

Dijabetes melitus je ozbiljna i opasna bolest sa svojim komplikacijama. Međutim, ako se pridržavate medicinskih uputa, pratite prehranu, bavite se sportom, tada će vas misli o očekivanom životu prestati zabrinjavati. To potvrđuju brojne kritike onih koji se nisu obeshrabrili, ali su aktivno prevladali bolest i svojim su primjerom dokazali da je puni i dug život moguć čak i kod dijabetes melitusa.

Koliko ljudi živi s dijabetesom?

Oko 7% ljudi na našem planetu pati od dijabetesa.

Svake se godine broj pacijenata u Rusiji povećava, a trenutno ih je oko 3 milijuna. Dugo vremena ljudi mogu živjeti i ne sumnjati da imaju ovu bolest.

To se posebno odnosi na odrasle i starije osobe. Kako živjeti s takvom dijagnozom i koliko dugo žive s njom, analizirat ćemo u ovom članku.

Odakle dolazi bolest?

Razlika između dijabetesa tipa 1 i tipa 2 je mala: u oba slučaja razina šećera u krvi raste. Ali razlozi za ovo stanje su različiti. Kod dijabetesa melitusa tipa 1 ljudski imunološki sustav otkazuje, a stanice gušterače ocjenjuju kao strane.

Drugim riječima, vlastiti imunitet tijela "ubija" organ. To dovodi do poremećaja rada gušterače i smanjenja lučenja inzulina..

Ovo je stanje tipično za djecu i mlade i naziva se apsolutni nedostatak inzulina. Takvi su pacijenti propisani za injekcije inzulina doživotno..

Nemoguće je imenovati točan uzrok razvoja bolesti, ali znanstvenici iz cijelog svijeta slažu se da je naslijeđena..

Predisponirajući faktori uključuju:

  1. Stres. Često se dijabetes razvio u djece nakon razvoda roditelja.
  2. Virusne infekcije - gripa, ospice, rubeola i druge.
  3. Ostali hormonski poremećaji u tijelu.

Kod dijabetesa tipa 2 postoji relativni nedostatak inzulina.

Razvija se na sljedeći način:

  1. Stanice gube osjetljivost na inzulin.
  2. Glukoza ne može ući u njih i ostaje nezaštićena u općem krvotoku..
  3. U ovom trenutku stanice gušterači daju signal da nisu primile inzulin..
  4. Gušterača počinje proizvoditi više inzulina, ali stanice ga ne percipiraju.

Dakle, ispada da gušterača proizvodi normalnu ili čak povećanu količinu inzulina, ali se on ne apsorbira, a glukoza u krvi se povećava.

Uobičajeni razlozi za to su:

  • pogrešan način života;
  • pretilost;
  • loše navike.

Takvim se pacijentima prepisuju lijekovi koji poboljšavaju osjetljivost stanica. Uz to, trebaju što prije smanjiti težinu. Ponekad smanjenje čak i za nekoliko kilograma poboljšava opće stanje pacijenta i normalizira njegovu glukozu.

Koliko žive dijabetičari??

Znanstvenici su otkrili da muškarci s dijabetesom tipa 1 žive 12 godina manje, a žene 20 godina.

Međutim, statistika nam sada pruža i druge podatke. Prosječno očekivano trajanje života dijabetičara tipa 1 poraslo je na 70 godina.

To je zbog činjenice da moderna farmakologija proizvodi analoge humanog inzulina. Na takvom se inzulinu životni vijek povećava.

Postoji i velik broj metoda i načina samokontrole. To su razni glukometri, test trake za određivanje ketona i šećera u mokraći, inzulinska pumpa.

Bolest je opasna jer stalno povišen šećer u krvi utječe na organe "mete".

To uključuje:

  • oči;
  • bubrezi;
  • žile i živci donjih ekstremiteta.

Glavne komplikacije koje dovode do ljudskog invaliditeta su:

  1. Odvajanje retine.
  2. Kronično zatajenje bubrega.
  3. Gangrena nogu.
  4. Hipoglikemijska koma je stanje u kojem čovjeku naglo pada razina glukoze u krvi. To je zbog nepravilnih injekcija inzulina ili nepridržavanja prehrane. Smrt može biti posljedica hipoglikemijske kome.
  5. Česta je i hiperglikemijska ili ketoacidotska koma. Njegovi su razlozi odbijanje ubrizgavanja inzulina, kršenje pravila prehrane. Ako se prva vrsta kome liječi intravenskim ubrizgavanjem 40% -tne otopine glukoze i pacijent gotovo odmah dođe k sebi, tada je dijabetička koma mnogo teža. Ketonska tijela utječu na cijelo tijelo, uključujući mozak.

Pojava ovih zastrašujućih komplikacija s vremena na vrijeme skraćuje život. Pacijent mora shvatiti da je odustajanje od inzulina siguran put do smrti..

Osoba koja vodi zdrav životni stil, bavi se sportom i pridržava se prehrane može živjeti dug i ispunjen život.

Uzroci smrti

Ljudi ne umiru od same bolesti, smrt dolazi od njezinih komplikacija.

Prema statistikama, u 80% slučajeva pacijenti umiru od problema s kardiovaskularnim sustavom. Takve bolesti uključuju srčani udar, razne vrste aritmija.

Sljedeći uzrok smrti je moždani udar..

Treći vodeći uzrok smrti je gangrena. Stalno visoka glukoza dovodi do poremećene cirkulacije krvi i inervacije donjih ekstremiteta. Svaka rana, čak i manja, može zagnojiti i zahvatiti ud. Ponekad se čak i uklanjanje dijela noge ne poboljša. Visoki šećeri sprječavaju zacjeljivanje rane i ona ponovno počinje trunuti.

Drugi uzrok smrti je hipoglikemijsko stanje..

Nažalost, ljudi koji se ne pridržavaju propisa liječnika ne žive dugo.

Jocelynina blagodat

1948. godine Elliot Proctor Jocelyn, američki endokrinolog, ustanovio je medalju za pobjedu. Dodijeljena je dijabetičarima s 25 godina iskustva..

1970. bilo je puno takvih ljudi, jer je medicina napravila iskorak, pojavile su se nove metode liječenja dijabetesa i njegovih komplikacija..

Zbog toga je vodstvo Centra za dijabetes u Joslynu odlučilo nagraditi dijabetičare koji s bolešću žive 50 ili više godina..

To se smatra velikim postignućem. Od 1970. godine ovu je nagradu primilo 4.000 ljudi iz cijelog svijeta. Njih 40 živi u Rusiji.

1996. godine ustanovljena je nova nagrada za dijabetičare sa 75 godina iskustva. Čini se nerealno, ali u vlasništvu je 65 ljudi širom svijeta. A 2013. godine centar Jocelyn prvi je put dodijelio ženi Spencer Wallace koja 90 godina živi s dijabetesom..

Je li moguće imati djecu?

Tipično ovo pitanje postavljaju pacijenti s prvom vrstom. Bolesni u djetinjstvu ili adolescenciji, sami pacijenti i njihova rodbina ne nadaju se punom životu.

Muškarci, s više od 10 godina iskustva u bolesti, često se žale na smanjenje potencije, odsutnost sperme u izlučenoj sekreciji. To je zbog činjenice da visoki šećeri utječu na živčane završetke, što podrazumijeva kršenje opskrbe genitalija krvlju..

Sljedeće je pitanje hoće li dijete rođeno od roditelja s dijabetesom imati ovu bolest. Na ovo pitanje nema točnog odgovora. Sama bolest se ne prenosi na dijete. Predispozicija prema njoj prenosi se na njega.

Drugim riječima, dijete može razviti dijabetes pod utjecajem nekih prediktivnih čimbenika. Vjeruje se da je rizik od razvoja bolesti veći ako otac ima dijabetes..

Žene s teškim bolestima često imaju menstrualne nepravilnosti. To znači da može biti vrlo teško zatrudnjeti. Hormonska neravnoteža dovodi do neplodnosti. Ali ako je pacijentica s kompenziranom bolešću, lako je zatrudnjeti.

Tijek trudnoće u bolesnika s dijabetes melitusom je složen. Žena treba stalnu kontrolu šećera u krvi i acetona u mokraći. Doza inzulina mijenja se ovisno o trimestru trudnoće.

U prvom tromjesečju smanjuje se, zatim naglo raste nekoliko puta i doza ponovno pada na kraju trudnoće. Trudnica bi trebala držati šećer na istoj razini. Visoke stope dovode do dijabetičke fetopatije fetusa.

Djeca majke s dijabetesom rađaju se s velikom težinom, često su njihovi organi funkcionalno nezreli, otkriva se patologija kardiovaskularnog sustava. Da bi se spriječilo rođenje bolesnog djeteta, žena mora planirati trudnoću, a cijelo to razdoblje mora je nadgledati endokrinolog i ginekolog. Nekoliko puta u 9 mjeseci žena mora biti primljena na odjel za endokrinologiju radi prilagodbe doza inzulina.

Porođaj kod bolesnih žena vrši se carskim rezom. Prirodni porod nije dopušten pacijentima zbog rizika od krvarenja u mrežnici tijekom razdoblja znojenja.

Kako živjeti sretno do kraja života s dijabetesom?

Tip 1 obično se razvija tijekom djetinjstva ili adolescencije. Roditelji takve djece šokirani su, pokušavajući pronaći iscjelitelje ili čarobno bilje koje će pomoći izliječiti ovu bolest. Nažalost, trenutno ne postoje lijekovi za liječenje bolesti. Da biste to razumjeli, samo trebate zamisliti: imunološki sustav "ubio" je stanice gušterače, a organ više ne luči inzulin.

Iscjelitelji i narodni lijekovi neće pomoći vratiti organ i prisiliti ga da ponovno oslobodi vitalni hormon. Roditelji bi trebali shvatiti da se protiv bolesti ne trebaju boriti, već moraju naučiti živjeti s njom.

Prvi put nakon postavljanja dijagnoze bit će ogromna količina informacija u glavi roditelja i samog djeteta:

  • izračun jedinica kruha i glikemijski indeks;
  • točan izračun doza inzulina;
  • ispravni i pogrešni ugljikohidrati.

Neka vas sve ovo ne zastraši. Da bi bilo olakšano i odraslima i djeci, cijela obitelj mora proći školu za dijabetes.

A onda kod kuće vodite strogi dnevnik samokontrole koji će naznačiti:

  • svaki obrok;
  • napravljene injekcije;
  • pokazatelji šećera u krvi;
  • pokazatelji acetona u mokraći.

Video doktora Komarovskog o dijabetesu u djece:

Roditelji ni u kojem slučaju ne bi trebali zatvoriti svoje dijete u kući: zabraniti mu da se sastaje s prijateljima, hoda, ide u školu. Za udobnost u obitelji morate imati tiskane tablice jedinica kruha i glikemijski indeks. Uz to možete kupiti posebne kuhinjske vage pomoću kojih možete lako izračunati količinu XE u jelu..

Svaki put kad glukoza poraste ili padne, dijete se mora sjetiti osjećaja koje doživljava. Na primjer, visok šećer može imati glavobolju ili suha usta. A s niskim šećerom javlja se znojenje, drhtanje u rukama, osjećaj gladi. Pamćenje tih osjeta pomoći će djetetu u budućnosti da odredi približni šećer bez glukometra..

Dijete s dijabetesom trebalo bi dobiti podršku roditelja. Oni bi trebali pomoći djetetu da zajedno riješe probleme koji su se pojavili. Rođaci, prijatelji i poznanici, školski učitelji - svi bi trebali znati o djetetovoj bolesti.

To je neophodno kako bi mu ljudi mogli pomoći u slučaju nužde, na primjer, smanjenja šećera u krvi..

Osoba s dijabetesom trebala bi živjeti ispunjenim životom:

  • Idi u školu;
  • imati prijatelje;
  • hodati;
  • bavi se sportom.

Samo u ovom slučaju moći će se normalno razvijati i živjeti..

Dijagnoza dijabetesa melitusa tipa 2 postavlja se za starije osobe, pa im je prioritet smanjiti tjelesnu težinu, napustiti loše navike i pravilno se hraniti.

Poštivanje svih pravila omogućuje dugotrajno nadoknađivanje dijabetesa melitusa samo uzimanjem tableta. Inače, inzulin se propisuje brže, komplikacije se brže razvijaju. Život osobe s dijabetesom ovisi samo o sebi i svojoj obitelji. Dijabetes nije rečenica, to je način života.

Koliko dugo žive osobe s dijabetesom?

Dijabetes melitus je endokrina patologija koja mnogim ljudima zvuči kao presuda. Ova bolest zahtijeva stalnu koncentraciju, pažljiv stav prema nečijem zdravlju, aktivnosti i prehrani. Nažalost, u sadašnjoj je fazi nemoguće izliječiti "slatku bolest", ali postizanje stanja kompenzacije glavni je zadatak svakog dijabetičara..

Kad se suoče s bolešću, pojavljuju se stotine pitanja o tome koliko dugo žive s dijabetesom melitusom, kakav je životni stil pacijenta, na što se pripremiti i kako ćete morati obnoviti svoje dnevne planove. O svim tim pitanjima govori se dalje u članku..

Podaci statistike

Svake godine skupine stanovništva moraju proći liječnički pregled. Ovo je preventivni pregled stanja tijela kako bi se spriječile i otkrile bolesti u ranoj fazi razvoja. Razina glikemije pacijenata također se godišnje ispituje kako bi se razjasnila prisutnost dijabetesa melitusa. Svi se podaci o rezultatima bilježe u općoj statistici.

Vjeruje se da je život osobe s "slatkom bolešću" 2,5 puta kraći od života drugih ljudi. Govorimo o bolesti prvog tipa (ovisno o inzulinu). Dijabetes melitus tipa 2 (koji nije ovisan o inzulinu) ima nižu brojku - 1,3 puta.

Statistika tvrdi da primarna dijagnoza bolesti tipa 1, potvrđena u razdoblju do 33–35 godina, omogućuje pacijentima da žive najviše 55 godina. Međutim, pravovremena dijagnoza i strogo pridržavanje preporuka endokrinologa koji pohađaju povećavaju očekivano trajanje života za još 10-15 godina.

Daljnje statistike:

  • smanjenje smrtnosti od inzulinski ovisne patologije za 24% u usporedbi s 1965.;
  • smanjenje postotka smrtnih slučajeva u akutnim komplikacijama bolesti za 37%.

Čimbenici koji utječu na očekivano trajanje života

Dijabetes melitus je endokrinopatija koja se javlja kao rezultat nedovoljne proizvodnje hormona inzulina ili kršenja njegovog djelovanja. Sposobnost prijenosa glukoze u stanice i tkiva kako bi ih opskrbila energijom ovisi o količini hormonski aktivne tvari u tijelu..

Razvojem "slatke bolesti" značajna količina šećera ostaje u krvotoku, a stanice i tkiva osjećaju energetsku glad. Napredak patologije uzrokuje promjene na posudama bubrega, očiju i mozga. Dalje se razvijaju zatajenje bubrega, encefalopatija, sljepoća, hromost, trofični čirevi i gangrena donjih ekstremiteta, što dovodi do invaliditeta.

Takve promjene u tijelu objašnjavaju zašto bolesni odrasli i djeca žive kraće nego zdravi ljudi..

Uz to, život s dijabetesom zamagljuju:

  • visoki krvni tlak;
  • visoka razina kolesterola;
  • patološka tjelesna težina (u pozadini druge vrste bolesti).

Rizične skupine

Dijabetes melitus se javlja u pozadini genetske predispozicije, međutim, samo ovaj čimbenik nije dovoljan. Da bi se bolest pojavila, osoba mora biti u zoni visokog rizika. To uključuje sljedeće skupine stanovništva:

  • djeca i adolescencija;
  • ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol;
  • pušači;
  • imaju upalni procesi gušterače;
  • oni koji imaju bolesnu rodbinu;
  • ljudi za koje se zdrav način života smatra nečim neugodnim (preferiraju nezdravu prehranu, nisku razinu tjelesne aktivnosti).

Prva vrsta bolesti karakteristična je za djecu i adolescente. Njihovo stanje zahtijeva svakodnevnu nadomjesnu terapiju inzulinom. U tom slučaju mogu se pojaviti problemi sljedeće prirode:

  • Bolest se ne dijagnosticira odmah, već u fazi kada više od 80% stanica otočnog aparata umre.
  • Roditelji mnogo djece ne mogu cijelo vrijeme kontrolirati način života svog djeteta. Školski obroci, moguće propuštene injekcije hormona, tjelesna aktivnost, šećer u krvi i drugi odgovori u ponašanju u svakodnevnom životu zanemaruju se..
  • Djeci su slatkiši, lepinje, gazirana voda najbolja poslastica. Tinejdžeri razumiju zabrane, ali za djecu u osnovnoj školi odbijanje ovih proizvoda dovoljno je teško..

Koliko živi s bolešću ovisnom o inzulinu

Ovaj oblik bolesti karakterizira potreba za svakodnevnim ubrizgavanjem hormona inzulina. Preskakanje sljedeće doze, davanje pogrešne količine lijeka, odbijanje jesti nakon injekcije, svi su čimbenici koji izazivaju razvoj akutnih i kroničnih komplikacija patologije.

Važno je slijediti shemu i doziranje za inzulinsku terapiju, ispraviti prehranu, promatrati učestalost unosa hrane i dnevni unos kalorija. Potrebna je i odgovarajuća tjelesna aktivnost. Sposobni su smanjiti razinu šećera u krvi, povećati potrošnju glukoze u perifernim stanicama i tkivima i stimulirati gušteraču..

Nadležno poštivanje preporuka omogućuje pacijentima s dijabetesom tipa 1 da žive dugo - oko 30 godina od trenutka potvrde dijagnoze.

Trajanje životnog ciklusa s patologijom koja nije ovisna o inzulinu

Dijabetes tipa 2 mnogo je češći od ostalih oblika bolesti. Dijagnosticira se u 75–80% kliničkih slučajeva. Tipično, bolest pogađa ljude starije od 45 godina. U pozadini patologije pate vizualni analizator, posude bubrega i donjih ekstremiteta, središnji i periferni živčani sustav, srce.

Statistički podaci potvrđuju da ljudi s dijabetesom tipa 2 žive dovoljno dugo. Njihov životni ciklus skraćen je za samo 5-7 godina. Glavni uzrok smrti su kronične komplikacije koje mogu dovesti do invaliditeta.

Kako živjeti ispunjenim životom?

Slijede glavni koraci kojima pacijent dobiva odgovor na pitanje kako živjeti s dijabetesom..

Korak 1. Liječnički pregled

Važno je odabrati kvalificiranog stručnjaka koji će pomoći u borbi protiv patološkog stanja. Nakon što je prošao sveobuhvatan pregled, pacijent dobiva priliku pregledati liječenje koje se provodi u ovoj fazi, kako bi procijenio stanje naknade. Osim toga, u medicinskim ustanovama uskog profila postoje škole za dijabetes, u kojima će odgovarati na često postavljana pitanja, raspravljati o promjenama u načinu života, prehrani.

Korak 2. Usklađenost s racionalnom prehranom

Nakon što liječnik potvrdi prisutnost tegobe, mora objasniti pacijentu koji se način života s dijabetesom smatra ispravnim. Raspravlja se o pojedinačnom jelovniku, korekcija prehrane. Liječnik vam može savjetovati da započnete osobni dnevnik prehrane koji će prikupljati podatke o glikemijskom i inzulinskom indeksu hrane, ukusnih i zdravih, i što je najvažnije, sigurnih recepata.

Pacijent mora naučiti obraćati pažnju na naljepnice koje se nalaze na proizvodima, voditi računa o unosu kalorija, omjeru bjelančevina, lipida i ugljikohidrata, upravljati svojim danom tako da može jesti tri puta sito i uzimati tri mala međuobroka između obroka..

Korak # 3. Istražite koja se hrana smatra zdravom, a koja treba biti ograničena

Izbornik uključuje proizvode koji će biti korisni ne samo bolesnim ljudima, već i njihovoj zdravoj rodbini. Primjer preporučenih proizvoda:

  • jela od brašna od cjelovitog zrna;
  • povrće i voće;
  • fermentirani mliječni proizvodi srednje i niske masnoće;
  • nemasne sorte ribe i mesa;
  • male količine slatkiša i masti;
  • začini (cimet, kurkuma, klinčići).

Korak # 4. Kontrola ravnoteže vode

Važno je svakodnevno unositi 1,5–2 litre čiste vode. U prehranu možete uključiti zeleni čaj, svježe cijeđene sokove, mineralnu vodu bez plina. Kavu je bolje ograničiti, ali dopušteno ju je koristiti u kombinaciji s mlijekom. Alkoholna pića, posebno slatke koktele, treba odbaciti.

Korak # 5. Dobrote dopuštene

“Kako živjeti s dijabetesom? Napokon, gotovo se ništa ne može jesti ”- ove fraze mogu se čuti od onih pacijenata koji su prvi put saznali za svoju bolest. Doista je bolje odbiti kifle i slatkiše, ali ne smatraju se sve dobrote zabranjenima. Možete si priuštiti:

  • žlica meda;
  • domaći džem bez šećera;
  • nekoliko kriški crne prirodne čokolade;
  • javorov sirup;
  • prirodni jogurt;
  • šaka orašastih plodova.

Korak 6. Sport

Tjelesna aktivnost uvjet je ispravnog načina života za pacijente s endokrinopatijom. Instruktor fizikalne terapije odabire pojedinačni skup vježbi. Važno je baviti se sportom uz stalno praćenje razine glukoze u krvotoku, jer je prekoračenje vrijednosti od 14 mmol / l kontraindikacija čak i za aktivno hodanje. Joga, vožnja biciklom, plivanje, skijanje dopušteni su s umjerenim šećerom u krvi.

Korak # 7. Usklađenost s preporukama liječenja lijekovima

Liječnik koji odabire odabire režim i doziranje lijekova. Kršenje režima terapije inzulinom i uzimanje antihiperglikemijskih lijekova faktor je koji izaziva razvoj komplikacija bolesti.

Uz glavnu terapiju, stručnjak može propisati komplekse vitamina, aktivne dodatke. Neovisnom odlukom o uzimanju takvih sredstava morate o tome obavijestiti svog endokrinologa.

Korak 8. Podrška za voljene osobe

Pacijentu je važno znati da se i sam ne bori s zastrašujućom bolešću, da ga podržavaju prijatelji i rođaci. Nije dopušteno skrivati ​​prisutnost patologije, jer može doći trenutak kada će dijabetičar trebati hitnu pomoć. U takvim će situacijama bliski ljudi znati algoritam potrebnih radnji..

Korak 9. Dnevna rutina i spavanje

Važno je dobro se odmoriti. Trebalo bi trajati duže od 7 sati kako bi se tijelo odmorilo i središnji živčani sustav oporavio. Uz to, pravilan odmor pomaže u smanjenju patološki visokih glikemijskih vrijednosti..

Živjeti s bolešću nije tako zastrašujuće kao što se čini na prvi pogled. Važno je postaviti se za pozitivne trenutke, uživati ​​u svakom danu i raditi svoje uobičajene stvari. Ne trebate uskratiti sebi svoju omiljenu zabavu: odlazak u kazalište, na koncert ili samo u kafić. Trebali biste znati da je osoba sposobna kontrolirati svoju bolest, važno je samo to željeti učiniti.

Pročitajte Više O Uzroka Dijabetesa